Bei 1,9mm Stärke musst Du die Ausleger auf jeden Fall zweilagig gestalten oder verschränken. Mein CFK-Rahmen
http://www.microcopters.de/artikel/der-r0sewhite-sport-quad hat einlagige Ausleger in 3,2mm Stärke und das ist das Minimum.
Du hast die Wahl, entweder zwei Platten mittels Distanzstücken aufzubauen, wie der Kinjal-Rahmen http://www.hovership.com/2011/01/21/kinjal-12-carbon-fiber-quad-frame oder aber einlagige Ausleger zu fertigen, die Du dann aber vertikal verschränken musst. Der Kinjal hat den Nachteil, dass sich die Ausleger verdrehen können, da die Distanzbolzen sich verdrehen. Diesen Konstruktionsmangel kannst Du vermeiden, indem Du Distanzstücke konstruierst, die sich nicht verdrehen können.
300g sind bei 400mm Spannweite aber ein ganz schöner Brocken. So viel muss nicht sein. Ich denke, Du solltest bei einer halbwegs vernünftigen Konstruktion auf jeden Fall unter 200g liegen.